Whey 100% Pure 900g Sabor Gelato di Latte – Integralmedica

Descripción

La Whey 100% Pure gelato di latte de Integralmedica es una proteína de suero de leche de alta calidad, con 20 g de proteína por porción, ideal para recuperarte después de entrenar y ganar masa muscular. Viene en formato Refil de 900g, sabor gelato di latte.

¿Qué es la Whey 100% Pure de Integralmedica?

La Whey 100% Pure es una de las proteínas más conocidas de Integralmedica, una de las marcas de suplementos más grandes de Brasil. Es una proteína de suero de leche obtenida por ultrafiltración que aporta 20 g de proteína, 4 g de BCAA y 9 g de aminoácidos esenciales (EAA) por porción.

Viene en formato Refil de 900g, una bolsa práctica de guardar, y se disuelve fácil en agua o leche.

Sabor gelato di latte

Gelato di Latte es un sabor distinto a los clásicos: suave, cremoso y tipo helado de crema, con un dulzor delicado que se disfruta mucho con leche bien fría.

Beneficios de la Whey 100% Pure gelato di latte

• Recuperación muscular: aporta los aminoácidos que tu cuerpo usa para reparar las fibras después de entrenar.
• Ganancia de masa muscular: junto con el entrenamiento de fuerza, ayuda a cubrir la proteína diaria que necesitás para construir músculo.
• Saciedad: la proteína es el nutriente que más sacia, algo muy útil si estás en etapa de definición.
• Practicidad: en un minuto tenés un batido listo, en casa, en el gimnasio o en el trabajo.

¿Qué son los BCAA y los EAA?

Los aminoácidos esenciales (EAA) son los 9 aminoácidos que tu cuerpo no puede fabricar y tiene que obtener de la alimentación. Dentro de ellos están los BCAA (leucina, isoleucina y valina), y en especial la leucina, que actúa como “interruptor” de la síntesis de proteína muscular. Por eso una proteína con un buen aporte de EAA y BCAA, como la whey, es tan efectiva para recuperarte y construir músculo.

¿Cuánta proteína necesitás por día?

Para personas que entrenan, la International Society of Sports Nutrition recomienda en general entre 1,4 y 2 g de proteína por kilo de peso corporal por día, repartidos en varias comidas de unos 20 a 40 g. Una persona de 70 kg que entrena necesitaría entre 100 y 140 g diarios: un batido de proteína es la forma más simple de completar lo que no llegás a cubrir con la comida.

¿Querés profundizar? La postura oficial de la International Society of Sports Nutrition (ISSN) sobre proteína y ejercicio resume qué dice la ciencia sobre cuánta proteína necesitás y cuándo tomarla.

Cómo tomar la Whey 100% Pure gelato di latte

• Mezclá una porción (según la medida indicada en el envase) con 200 a 300 ml de agua o leche, en shaker o licuadora.
• Después de entrenar es el momento más elegido, pero también podés tomarla en el desayuno, la merienda o entre comidas.
• Con agua queda más liviana; con leche, más cremosa y con más calorías.

Idea: licuala con leche, hielo y una cucharada de dulce de leche light para un batido tipo helado.

Preguntas frecuentes sobre la Whey 100% Pure gelato di latte

¿Qué significa “Refil”?

Es la presentación en bolsa en lugar de pote. El producto es el mismo; solo cambia el envase. Te recomendamos cerrarla bien después de cada uso y guardarla en un lugar fresco y seco.

¿Sirve para bajar de peso?

La proteína ayuda a mantener la masa muscular y a controlar el hambre cuando comés menos, por eso es una aliada en la etapa de definición. Lo que hace bajar de peso es el déficit calórico: el batido suma, pero no hace milagros por sí solo.

¿La pueden tomar las mujeres?

Sí. La proteína en polvo no tiene género: es un alimento concentrado en proteína que sirve a cualquier persona que entrena o que necesita sumar proteína a su dieta.

¿Qué otras opciones hay?

La Whey 100% Pure también está en sabor Chocolate, Cookies and Cream, Frutilla, Vainilla. Si buscás algo más económico, mirá la My Whey de Integralmedica; si preferís una proteína aislada, la ISO Triple Zero.

Comprá la Whey 100% Pure gelato di latte en Maxima Suplementos, con envíos a todo Uruguay. ¿Dudas? Escribinos por WhatsApp. También podés ver todas nuestras proteínas.

Los suplementos no reemplazan una alimentación variada y equilibrada. Si tenés alguna condición de salud, estás embarazada o en período de lactancia, o tomás medicación, consultá con un profesional antes de usarlos.